InfoEkonomi.IDÂ – Saat terbang dengan pesawat, telinga sering kali terasa berdenging seolah-olah tersumbat, rasa sakit ini membuat merasa sangat tidak nyaman di dalam pesawat dan tidak dapat menikmati perjalanan.
Telinga berdengung atau istilah medisnya, barotrauma atau airplane ear, adalah masalah umum yang sering dialami banyak orang saat terbang dengan pesawat. Kondisi ini disebabkan oleh perubahan tekanan udara di dalam kabin pesawat yang memengaruhi tekanan di telinga tengah.
Karena sudah menjadi keluhan langganan setiap penumpang pesawat ketika harus melakukan perjalanan ke luar negeri atau luar kota, Pelita Air mau kasih tips jitu nih ke kamu untuk mengatasi masalah telinga berdenging di dalam pesawat. Yuk, simak tipsnya!
1. Lakukan Manuver Valsava
Tutup mulut dan cubit lubang hidungmu dengan jari telunjuk dan ibu jari, lalu denguskan udara kuat-kuat melalui hidung. Cara ini cukup efektif dalam menstabilkan tekanan udara di dalam telinga. Lakukan ini berkali-kali hingga telingamu merasa kembali normal.
2. Makan permen, mengunyah permen karet, dan menelan cairan
Aktivitas ini dinilai efektif membantu menyeimbangkan udara di telinga. Gerakan ini akan mengaktifkan otot-otot yang mampu membuka saluran eustachius yang menghubungkan telinga tengah dengan tenggorokan, sehingga menyeimbangkan tekanan.
3. Menguap dan berbicara
Menguap dan berbicara merupakan cara alami untuk membuka saluran eustachius, kedua aktivitas ini efektif mengurangi rasa tidak nyaman akibat telinga berdenging. Cobalah menguap dengan sengaja dan ulangi dalam beberapa menit jika telinga mulai berdenging hingga kamu merasa nyaman
4. Tetap terhidrasi
Dehidrasi dapat memperburuk gejala telinga berdenging. Pastikan untuk minum cukup air selama penerbangan agar tetap terhidrasi. Hindari konsumsi alkohol dan kafein yang dapat menyebabkan dehidrasi.
5. Menggunakan ear plugs
Menggunakan penutup telinga atau ear plug berguna untuk menyamakan tekanan pada gendang telinga saat berada di udara. Alat ini berfungsi mengatur aliran udara yang masuk ke telinga, sehingga perubahan tekanan udara lebih bertahap dan tidak menimbulkan telinga berdengung.
Dengan mengikuti tips di atas, kamu bisa menikmati perjalanan udara lebih nyaman tanpa terganggu masalah telinga berdengung. Pastikan untuk mempersiapkan diri dengan baik sebelum penerbanganmu dan selalu jaga kesehatan telingamu.
Mau terbang lebih nyaman dan asyik? Nikmati layanan Premium Class Pelita Air yang menawarkan ruang kaki lebih lega dan kenyamanan ekstra untuk pengalaman terbang lebih premium dan nyaman. Yuk, nikmati penerbangan nyaman bersama Pelita Air – A Member of Pertamina.